Vždy jsem se o zdravé stravování zajímala, ale nikdy jsem to moc nehrotila. Běžně jsem si dávala čokoládu, sem tam dortík a miluji pečená masa na všechny způsoby. Nikdo nikdy se nad mou obrovskou či nezdravou porcí jídla na talíři nepozastavoval. To se změnilo od chvíle, kdy jsem se začala výživovým poradenstvím živit. Argentinské steaky […]
Miluji jídlo a nejsem na to sama Read More »
Podzimní či únorové deprese Únor je všeobecně nejdepresivnější měsíc v roce a všude kolem chřipky. A tak máme dvě možnosti. Buď tomu propadneme a škodíme si špatnou náladou a ztrácenými dny, kdy se nám do ničeho nechce a nic pořádného z nich není, nebo se vzepřeme vlivu počasí a dlouhé zimě. Máme mnoho možností, jak vyzrát sami
Gram prevence je důležitější, než kilo léků. Read More »
Mám známou, se kterou jsme si dlouho nemohly sednout. Nakonec se to tak nějak vykrystalizovalo, nejsme přítelkyně, ale vážím si jí a mám jí v podstatě ráda. Dnes jsem jeden její postoj pochopila. Tenkrát jsem se jí zeptala, proč když je jedináček, rozhodla se mít také jedináčka. Já miluju své blízké lidi, mám ráda velké sešlosti,
Očekávání – tichý zabiják Read More »
